少し落ち着いたと思ったのに、
突然また涙があふれてくる。
そんな揺れ戻しに戸惑うことがあります。
けれど、それは後退ではありません。
心が少しずつ現実を受け止め、
整理を始めている証です。
感情は一直線には進みません。
波のように、
行ったり来たりしながら、
少しずつ穏やかになっていきます。
泣いてしまった日があっても、
それまでの歩みが
無駄になることはありません。
今日は少しつらかった。
それだけで十分です。
あなたはちゃんと、
前に進んでいます。
感情が揺れ戻るのは、前に進んでいる証
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